Les animaux d’Afrique : une méditation pour apaiser les enfants
Jonathan Lehman propose une méditation guidée pour les enfants sur le thème des animaux d’Afrique. Elle leur permettra de lâcher-prise, diminuer leur stress, renforcer leur confiance en eux et calmer leur mental en s’ancrant dans l’instant présent.
Très efficace. 🙂
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