32 cartes humeur-émotions-sentiments des enfants

Pour aider les enfants à exprimer ce qu’ils ressentent,  je vous propose de télécharger un jeu de 32 cartes et ses plateaux pour discuter des ressentis en famille.

Vous pouvez les utiliser de différentes façons. L’enfant peut dire par exemple « maintenant je me sens … » ou « je ressens … » . En effet, il y a la carte « Apeurée/apeuré » et « peur » selon le mode d’expression favori.

Seule la carte « Heureux/heureuse » n’est pas devenue « bonheur » mais « joie » car je voulais qu’il y ait les émotions fondamentales (colère, joie, peur, tristesse, dégout, surprise). Libre à vous de modifier si vous le souhaitez.

Il est aussi possible de chercher les besoins qui se cachent derrière les ressentis, d’évoquer une expérience pendant laquelle un ressenti s’est déclenché, …

Toute cette approche de verbalisation et d’écoute active du parent/de l’adulte est essentielle pour le développement des compétences psychosociales de l’enfant (et celle de l’adulte qui a peut-être des blocages dans ce domaine).

Bonne utilisation !

 

Les 32 cartes sont à télécharger ici.