Superbe méditation guidée pour les enfants (compassion, gratitude)

Louis Yagera offre aux enfants une méditation de pleine conscience qui leur permettra de retrouver calme, sérénité et bonheur. Les parents peuvent la pratiquer aussi !

Pour compléter, vous pouvez vous prêter à des exercices de pleine conscience avec de vrais fruits ou encore rédiger des lettres de gratitude et de compassion à envoyer partout dans le monde ! 🙂

 

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Sur le même thème : Les voeux généreux.

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