L’affiche des besoins fondamentaux : un outil essentiel pour le bien-être de toute la famille

Je partage avec vous une affiche basée sur les besoins fondamentaux de la communication non violente de Marshall Rosenberg. Son avantage principal est sa simplicité de présentation sous forme de phrases que les enfants et les parents peuvent s’approprier.

Cette approche des besoins est selon moi une précieuse aide pour accompagner les enfants, leur apprendre à mieux se connaitre et soulager les parents parfois désemparés : « Que dois-je faire face à la colère de mon enfant ? » deviendra « Je vais l’aider en identifiant le besoin qui lui fait défaut. »

 

Voix quelques idées d’utilisation de cette liste :

  • en pointant les besoins des enfants (et des parents) : « Faisons un point sur tes besoins. »
  • en essayant de deviner quel besoin manquant a déclenché une émotion (en effet, un besoin non satisfait est à l’origine d’une émotion désagréable) : « Je vois que tu ressens de la colère… tu te sens inutile ? Tu as besoin d’être reconnu dans tes actes ? »
  • en transformant un besoin non satisfait en demande et action : « J’ai besoin de … alors je propose/demande … »
  • en évoquant les expériences relatives à la satisfaction des besoins en fin de journée en guise de rituel de gratitude : « À quel moment de la journée t’es-tu senti apprécié(e) de tes amis ou de ta famille ? » « Qu’as-tu appris aujourd’hui ? » « Tu me racontes ? »

 

Le fichier PDF est à télécharger ici.

 

Plus de mise en pratique de la cnv ? L’article ci-dessous est pour vous.

Le bonhomme OSBD pour apprendre la CNV (parents et enfants)

 

Inspiration : « Parents respectueux, enfants respectueux » de Sur Hart et Victoria Kindle Hodson

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