Petit kit d’accueil des émotions pour toute la famille

Une émotion accueillie s’apaise. C’est pourquoi je vous propose de tester un kit à télécharger et imprimer. Il contient des outils pour :

verbaliser l’émotion (ou montrer la carte émotion pour les enfants qui ne possèdent pas encore le vocabulaire adéquat)
mesurer l’intensité de l’émotion
identifier les zones chaudes et froides où l’émotion se ressent au niveau du corps
respirer pour retrouver l’équilibre

Ce kit est utilisable par toute la famille.