Outil : la sarbacane à colères 

L’outil fait-maison que je vous invite à tester aujourd’hui permettra aux enfants de se débarrasser de leurs colères.

Il s’agit de la sarbacane à colères.

L’idée centrale est que l’enfant accueille son emotion et se concentre sur son souffle pour symboliquement l’expulser.

Pour construire l’objet, vous aurez besoin :

– d’un rouleau d’essui-tout vide

– d’un carton

1) à l’aide du diamètre du rouleau, tracez deux cercles sur le carton.


2) découpez ces cercles légèrement plus petit que le diamètre


3) customisez ces cercles afin que cela représente la colère puis faites une fente avec le ciseau jusqu’à la moitié du cercle (comme un rayon) sur chaque cercle


4) emboîtez les deux cercles : vous voici avec le projectile


5) en cas de colère, placez le projectile dans le rouleau de telle manière qu’il n’y ait plus d’espace (un des cercles obstruera totalement le trou)


6) soufflez fort pour expulser le projectile-colère en orientant la sarbacane-rouleau dans une direction où il n’y a personne

Voilà, j’espère que cet outil aidera vos enfants à apaiser leur colère afin de pouvoir établir un dialogue avec eux à propos du déclencheur de cette colère.

Vous pouvez aussi vous amuser avec cette sarbacane et même la transformer en sarbacane à amour. Les projectiles sont de toute façon inoffensifs car légers.

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