Une méthode fabuleuse pour aider les enfants à réguler leurs émotions

J’ai adoré cette démonstration de la méthode de Manon Jean pour aider les enfants à gérer leurs émotions avec la métaphore des bulles de savon. Vive la pleine conscience ! 🙂

 

Bonus : un deuxième exercice qui s’appuie sur la respiration. 🙂

 

Manon Jean est l’auteure de plusieurs livres pour initier les enfants à la pleine conscience. Je vous conseille particulièrement ceux-ci :

 

Matheo et le massage Caméléon

 

Ajuster la météo intérieure des enfants 

 

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