Les seuls mots à prononcer pour éclairer la journée de vos enfants, conjoints, amis…

Les seuls mots à prononcer pour éclairer la journée de vos enfants, conjoints, amis…

 

 

J’aime te regarder dormir.

J’aime te regarder jouer.

J’aime te regarder travailler.

J’aime te regarder sourire.

J’aime te regarder me regarder.

J’aime te regarder marcher.

J’aime te regarder respirer.

 

« J’aime te regarder » est une expression absolument magique car  :

  • elle est simple.
  • elle nous ancre dans le moment présent (vive la pleine conscience !)
  • elle est bienveillante et ne comporte pas de jugement (positif ou négatif) ou d’étiquette personnelle : on verbalise notre émotion (l’amour) à la première personne (« je ») et on décrit ce que l’on voit, tout simplement.
  • elle répond aux trois besoins fondamentaux de tout être humain selon la définition d’Eric Berne, père de l’analyse transactionelle.

 

1) Le besoin de stimulations :

On ne peut qu’être profondément touché et stimulé lorsque quelqu’un exprime sa joie de simplement nous regarder faire quelque chose. Quelle fierté et quel bonheur que de savoir qu’un acte comble ainsi un observateur, connu ou inconnu. Bien sûr, l’effet est encore plus intense quand ce sont des parents qui donnent à la fois la preuve d’une attention présente (je te regarde) et d’un sentiment sincère et fort tel que l’amour.

 

2) Le besoin de reconnaissance :

J’aime te regarder… est la phrase parfaite pour exprimer une totale reconnaissance. Elle signifie : « Merci d’être là, te voir me comble. Tu es si important pour moi ».

Cette reconnaissance est pure. Elle est à la fois verbale et non-verbale car on imagine le sourire qui se dessine et les yeux qui se plissent.

Elle est inconditionnelle.

Elle est totalement positive.

 

3) Le besoin de structure :

Ce besoin de structure s’exprime ici par l’amour, ce degré ultime d’intimité. La quintessence des rapports humains.

 

Bref, « j’aime te regarder » est un parfait exemple de communication positive qui encourage, renforce la confiance en soi, remplit le réservoir d’amour et libère !

J’espère vous avoir convaincu.

Offrez cette phrase en cadeau et observez ce qu’elle provoque chez celui ou celle qui la reçoit. Mais aussi en vous. 🙂

 

A partager.

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