Les effets de la bienveillance et de l’affection sur les enfants

Je souhaitais synthétiser les informations que j’ai recueillies dans le livre du prix nobel de médecine Dr Elizabeth Blackburn sur les effets de l’attention et de l’affection sur les bébés (et les enfants en général).

Ces effets sont visibles et pérennes sur plusieurs plans :

  • Augmentation de la rapidité de maturation du cerveau : le cortex préfrontal parvient de mieux en mieux à réguler l’amygdale (gestion émotionnelle).
  • Meilleure régulation du niveau de cortisol (stress).
  • Augmentation du niveau de bonheur (ocytocine).
  • Développement de l’empathie.
  • Télomères plus longs qui entraînent moins de risques de maladie et une santé plus solide tout au long de la vie.

Bref, CÂLINONS !!!!!!

 

Source : « l’effet télomère » de Dr Elizabeth Blackburn et Dr Elissa Epel

 

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