Grâce à cette séance de yoga, vos enfants s’endormiront plus vite

Lise Bilien est co-auteure du livre « Zen, un jeu d’enfant ». Elle nous propose une séance de yoga à faire en famille pour aider les enfants à se relaxer avant d’aller dormir. Bonne séance et excellente nuit ! 🙂

 

Source

 

« Zen, un jeu d’enfant » (livre +CD)  d’Elodie Garamond et Lise Bilien est disponible sur :

 

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