[Téléchargement gratuit] Le bonhomme émotion : un outil pour aider les enfants à exprimer leurs émotions

Je vous invite aujourd’hui à organiser un atelier bricolage autour des émotions.

Il s’agit d’imprimer (ou de dessiner) un bonhomme-émotion, sorte de tête-patate sur laquelle votre enfant pourra s’entraîner à créer, reconnaitre et exprimer les émotions.

L’avantage principal de cette technique est la distanciation : la capacité à se placer à distance de l’émotion ressentie pour l’apaiser et ainsi pouvoir établir un dialogue sur les besoins insatisfaits et les solutions possibles (proposées par l’enfant).

 

Pour cela, vous devrez :

  • imprimer le support ci-dessous.
  • découper chaque élément
  • Option : coller de fines plaques aimantées derrière chaque élément et poser la tête-patate et les accessoires sur le frigo ou sur une surface métallique.
  • inviter votre enfant à manipuler tous ces éléments pour créer des visages en rapport avec les différentes émotions qu’il ressent (ou qu’il reconnait chez les autres).

 

Le format PDF est à télécharger ici.

 

Exemples d’utilisation :

Joie
Tristesse
émotion désagréable
Colère
Surprise

 

Il existe une autre façon interessante pour se servir de ce bonhomme émotion :

Imprimez 2 bonhommes émotions.

Sur un bonhomme de gauche, demandez à votre enfant de représenter comment il se sent.

Sur le bonhomme de droite, demandez-lui de représenter comment il aimerait se sentir.

Puis discuter de la façon de passer du bonhomme de gauche au bonhomme de droite.

Lorsque la discussion est terminée, rangez dans sa boite le bonhomme de gauche. L’émotion est traversée. 🙂

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